ヘルニアもマシになって来たので、公園でエネルギーワーク!
2020年8月26日(水)Facebook投稿記事
今日は凄く太陽の日差しと風が心地いいのと腰の調子が良いので、
杖を使わずに近くの公園へエネルギーワークをしに行ってみることにしました。
(私のFacebookをご覧下さっている皆さんは、痛みで歩くことはもちろんのこと
椅子に座ることも、ベッドに横になることさえも出来なかったのはご存知だと思います)
調子いいと言ってもやはり腰から脚にかけてまだまだ痺れがあるので、
恐るおそる少し歩いては休憩し、少し歩いては休憩しながら、
お爺ちゃんの散歩のようにどうにかいつものお気に入りの場所向かいましたが、
途中鳥たちが私の周りで飛び回って、
気持ちもワクワク高まり早くお気に入りの場所へ着きたかったです

このベンチがある場所が私のお気に入りの場所で、
朝は日の出がみることが出来るし、
夕方になると写真のように陽が沈むのも見ることが出来ます。
いつも私はエネルギーワークをする時は裸足でやるのですが、
今日は足元が良くなかったので靴のままやりました。

まずは深呼吸をして瞑想 …
普段は何も持たず瞑想するのですが、
今日は日光に強い隕石を持っての瞑想です。

しっかり宇宙からのエネルギーを頭上から取り入れることを意識し、
さらに取り入れたエネルギーを背中を通し、
腰を通し足元までしっかり流れていくのを感じながら心地いい刺激を受けて来ました。
普段腰の調子が悪い時は、
腰から下の脚へはエネルギーも流れにくい。

30~40分ほど瞑想を続けていたら
近くで草を刈る草刈り機の音が聞こえてきたので、
そこそこ集中して瞑想の出来ていたのでもう帰ることに。
家までの帰りの道、先ほどと同じくらいの道のりを歩いて帰っていたのですが、
腰と脚の痛みと痺れをほとんど感じることも無く休憩もせずに帰ることが出来ました。
これなら下手に病院へ行くより、
自身でしっかりエネルギーワークをやっていた方がましだった… 

※ このエネルギーワークのやり方はオリジナルでやっているので、
真似しないでしょうがやられる方はしっかりと勉強してからやって下さいね!